胃不疼但是嗳气通常可以通过调整饮食习惯、药物治疗和物理疗法等方法来缓解。一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食习惯
首先，应避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，建议采取小餐多食的方式，减少胃部负担。进食时细嚼慢咽，避免吞咽过多空气，也有助于减少嗳气。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解嗳气，例如西咪替丁、奥美拉唑和多潘立酮等。这些药物有助于减少胃酸分泌，改善胃肠动力，从而减轻嗳气症状。
3.物理疗法
进行适当的腹部按摩或者采用瑜伽、太极等温和的运动，有助于促进胃肠蠕动，减少气体积聚，从而缓解嗳气。
对于经常嗳气的情况，建议日常生活中注意饮食习惯的调整，并在必要时寻求医生的帮助。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。