艾灸是一种传统的中医治疗方法，通常有温和灸、雀啄灸、回旋灸和实按灸等手法。这些手法各有特点，适用于不同的病症和治疗需求。
1.温和灸：这是最常用的艾灸手法，通过将艾条点燃后在皮肤上方一定距离进行温和的熏烤，以达到温通经络、调和气血的效果。适用于慢性疾病和体质虚弱的患者。
2.雀啄灸：这种手法模仿鸟啄食的动作，艾条在皮肤上快速地上下移动，产生温热感而不至于灼伤皮肤。适用于治疗急性病症和局部疼痛。
3.回旋灸：艾条在皮肤上进行小范围的回旋运动，可以增强局部的血液循环，适用于肌肉酸痛和关节僵硬等症状。
4.实按灸：将艾条点燃后直接按在皮肤上，产生较强的刺激，适用于治疗顽固性疼痛和深层组织疾病。
艾灸虽然是一种安全有效的治疗方法，但并非适合所有人。在进行艾灸前，应咨询专业医师，了解自己的体质和病情是否适合艾灸。同时，艾灸过程中要注意安全，避免烫伤。如果艾灸后出现不适，应及时就医。