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银耳属于寒性食物吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

银耳通常被认为具有温和的性质,它在中医中被用来滋阴润肺、养胃生津。由于其富含胶质,银耳对于滋润肌肤、改善干燥症状有一定的帮助。

银耳的温和特性使其适合多数体质的人群食用,尤其是那些需要滋阴润燥的人群。在食疗方面,银耳常与其他食材搭配,如红枣、枸杞等,以增强其功效。在药物治疗方面,若出现干燥引起的咳嗽,医生可能会推荐含有银耳成分的中成药,如川贝枇杷膏、银耳雪梨膏等,或者在医生指导下使用含有滋阴成分的西药,如复方甘草片、维生素E软胶囊等。需要注意的是,任何药物的使用都应在医生的指导下进行,以确保安全和效果。

在选择食用银耳或相关药物时,应考虑个人体质和当前健康状况,必要时咨询医生的建议。

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