孕妇在上厕所时，一般可以采取蹲姿，但需注意安全和舒适度。蹲姿有助于缓解腹部压力，减少对膀胱和直肠的压迫，对于孕妇来说是一种较为自然和舒适的排便姿势。然而，蹲姿可能会增加下肢的负担，特别是对于晚期孕妇或有下肢水肿的情况，长时间蹲姿可能不太适宜。
在考虑蹲姿上厕所时，孕妇应注意以下几点。首先，确保地面干燥且不滑，以防滑倒；其次，蹲下和站起时动作要缓慢，避免突然用力；再次，如果感到不适或有疼痛，应立即停止并寻求医生的建议。此外，孕妇在上厕所时，可以使用一些药物来缓解便秘，如乳果糖、聚乙二醇和益生菌制剂，这些药物在医生指导下使用，可以帮助改善肠道功能，减少排便困难。
总之，孕妇在上厕所时可以蹲着，但应根据自身情况和舒适度做出选择，并在必要时咨询医生的意见。