子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而变化，通常在月经周期的早期，子宫内膜较薄，随着卵泡发育和雌激素水平的升高，内膜逐渐增厚。在月经周期的中期，内膜厚度通常在5mm-15mm之间，为受精卵着床做准备。因此，子宫内膜4mm在某些情况下可能是正常的，但这也取决于个体的具体情况和月经周期的阶段。
对于子宫内膜厚度的评估，医生会考虑多种因素，包括患者的年龄、月经周期、激素水平以及是否有生育计划等。在月经周期的早期，内膜较薄是正常的，但如果在排卵期或黄体期，内膜仍然很薄，则可能需要进一步的检查和治疗。在某些情况下，医生可能会建议使用雌激素类药物，如雌二醇、戊酸雌二醇或炔雌醇，以促进内膜增厚。这些药物应在医生的指导下使用，以避免潜在的副作用和确保治疗的安全性。
在关注子宫内膜厚度时，建议定期进行妇科检查，并与医生密切沟通，以便根据个人情况获得适当的医疗建议和治疗方案。