哺乳期的妈妈们通常可以吃李子，因为李子富含维生素和矿物质，对妈妈和宝宝都有益。不过，考虑到个别体质差异，部分妈妈可能对李子过敏或不耐受，所以建议适量食用。
李子是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。然而，对于哺乳期的妈妈来说，需要谨慎选择食物，因为某些食物可能通过母乳影响到宝宝。例如，一些药物如对乙酰氨基酚和阿莫西林，虽然在哺乳期可以安全使用，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。同样，如果妈妈对李子有不良反应，应避免食用。
总之，哺乳期的妈妈在食用李子时应保持适量，并注意观察自己和宝宝的反应。如果有任何不适，应及时咨询医生。