身上出现红斑不痛不痒可能是皮肤轻微过敏、荨麻疹或轻微皮炎等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤轻微过敏：可能是接触了某些过敏原，如某些植物、食物或化学物质。治疗时，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非诺贝特等，以减轻过敏反应。
2.荨麻疹：可能由食物、药物、感染或物理因素如温度变化引起。治疗时，除了使用抗组胺药物外，还可能需要使用皮质类固醇如氢化可的松或醋酸泼尼松片等，以控制炎症。
3.轻微皮炎：可能是由于皮肤干燥、摩擦或轻微刺激引起。治疗时，可以使用外用皮质类固醇如氢化可的松霜或地塞米松霜等，以减轻炎症和促进皮肤愈合。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境变化等因素有关。建议保持皮肤清洁干燥，避免接触已知过敏原，并在出现症状时及时就医。