湿阻病通常表现为身体沉重、头昏脑胀和消化不良。这些症状可能与体内湿气过重有关，影响正常的生理功能。
1.身体沉重：患者可能会感到四肢无力，身体像被湿布包裹一样沉重，不愿意活动。
2.头昏脑胀：湿气上扰头部，可能导致头晕、头痛，甚至出现记忆力减退的现象。
3.消化不良：湿气影响脾胃，常表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。
对于湿阻病，日常生活中应注意饮食清淡，避免食用油腻、生冷和难以消化的食物。同时，保持适当的运动，如散步、太极等，有助于促进气血流通，减少湿气在体内的停滞。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。