臀上皮神经炎通常是由于局部压迫、损伤或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间坐姿不当、局部受凉或过度劳累都可能导致该症状。
1.局部压迫：长时间坐姿不当或穿着过紧的裤子，可能造成臀部神经受压，引发疼痛。改善措施包括调整坐姿、穿着宽松舒适的衣物。
2.损伤：运动或日常活动中不慎扭伤臀部，可能导致神经受损。治疗时可采用物理疗法，如热敷、按摩等，以缓解症状。
3.炎症：感染或自身免疫性疾病可能引起局部炎症，导致神经炎症。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或双氯芬酸钠等药物缓解炎症。
除以上原因外，还可能与代谢性疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，并在出现症状时及时就医。