骨质疏松可能是由于多种因素引起的，包括年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动等。建议及时就医，根据具体原因采取相应的改善措施。
1.年龄增长：随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，骨质变脆，容易发生骨质疏松。对于这种情况，可以通过补充钙和维生素D来增强骨密度。
2.遗传因素：某些家族中骨质疏松的发生率较高，可能与遗传因素有关。在这种情况下，除了常规的钙和维生素D补充外，可能还需要考虑使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠或伊班膦酸钠等，以减缓骨质流失。
3.缺乏运动：长期缺乏运动会导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险。建议老年人进行适量的体育锻炼，如散步、太极等，以增强骨骼强度。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、长期使用某些药物等因素有关。建议老年人保持良好的生活习惯，合理饮食，并在医生指导下进行适当的药物治疗。如有任何不适，应及时就医检查。