浑身发抖可能是由多种原因引起的，包括情绪紧张、低血糖、体温过低或某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：紧张、焦虑或恐惧等情绪状态可能导致身体颤抖。在这种情况下，深呼吸、放松训练或心理咨询可能有助于缓解症状。
2.低血糖：长时间未进食或糖尿病患者可能出现低血糖症状，表现为颤抖、出汗和头晕。此时，摄入含糖食物或饮料，如葡萄糖片、果汁或糖果，可以迅速提升血糖水平。
3.体温过低：在寒冷环境中，身体可能会通过颤抖来产生热量以维持体温。穿着保暖衣物、喝热饮或使用暖宝宝等措施有助于提高体温。
除以上原因外，浑身发抖还可能与甲状腺功能亢进、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适量运动，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。