脊柱后凸可能是由于多种原因引起的，包括不良的坐姿习惯、肌肉力量不平衡、骨质疏松症等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良坐姿习惯：长时间保持不正确的坐姿，如驼背或侧弯，可能导致脊柱后凸。改善方法包括定期进行脊柱伸展运动，使用符合人体工程学的座椅，以及定时站立和活动。
2.肌肉力量不平衡：背部和腹部肌肉力量不平衡可能导致脊柱后凸。通过加强腹部和背部肌肉的锻炼，如平板支撑和桥式，可以增强肌肉力量，帮助纠正脊柱后凸。
3.骨质疏松症：骨质疏松症会导致骨骼变脆，增加脊柱后凸的风险。治疗骨质疏松症的药物包括钙剂、维生素D以及双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿，定期进行体育锻炼，增强肌肉力量。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。