子宫复旧不良可能是由于产后恢复不当、感染、胎盘残留等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.产后恢复不当：产后子宫需要一定时间逐渐恢复到孕前状态，若产后护理不当，如过早进行剧烈运动或性生活，可能影响子宫复旧。应适当休息，避免过度劳累。
2.感染：产后子宫感染可能导致子宫复旧不良，如子宫内膜炎等。应保持外阴清洁，必要时使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟、甲硝唑等，需遵医嘱用药。
3.胎盘残留：分娩时胎盘未完全排出，残留在子宫内，可能导致子宫复旧不良。需及时就医，必要时进行清宫术。
除以上原因外，还可能与个人体质、营养状况等因素有关。产后应均衡饮食，适当补充营养，定期复查。如出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医。