睡觉时鼻塞可能是由于多种原因引起的，包括感冒、过敏反应或是鼻窦炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻塞的常见原因，通常伴随着流鼻涕、打喷嚏等症状。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物来缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.过敏反应：过敏性鼻炎也可能导致鼻塞，尤其是在接触过敏原如花粉、尘螨后。治疗过敏时，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或盐酸非索非那定等，以减轻过敏症状。
3.鼻窦炎：慢性鼻窦炎可能导致长期鼻塞，需要通过抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等进行治疗，同时可能需要鼻腔冲洗或手术干预。
除以上原因外，还可能与鼻腔结构异常、环境湿度过低等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气湿润，避免过敏原接触，并在出现鼻塞症状时及时就医。