躺下就鼻塞可能是由于体位变化引起的鼻黏膜充血、过敏性鼻炎或慢性鼻炎等原因造成的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体位变化躺下时，由于重力作用，鼻黏膜内的血液回流可能会受到影响，导致充血和鼻塞。这种情况通常不需要特殊治疗，改变体位或使用枕头抬高头部可能有助于缓解症状。
2.过敏性鼻炎接触过敏原如花粉、尘螨等后，鼻黏膜可能会发生炎症反应，导致鼻塞。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非诺贝特，以及鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德、氟替卡松等，应在医生指导下使用。
3.慢性鼻炎长期的鼻黏膜炎症可能导致鼻塞，这种情况可能需要长期使用鼻用糖皮质激素喷雾或口服抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，并可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，并在出现鼻塞时及时就医，遵医嘱用药。