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男性同房持续3分钟怎么回事怎么办

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

男性在同房时持续时间较短,可能是由于心理因素、生活习惯或生理状况等多种原因引起的。建议及时就医,根据具体原因进行针对性的改善。

1.心理因素:紧张、焦虑或压力过大都可能导致男性在同房时表现不佳。在这种情况下,心理咨询和放松训练可能有所帮助。

2.生活习惯:不良的生活习惯,如吸烟、饮酒或缺乏锻炼,可能影响男性的性功能。改善生活习惯,如戒烟、限酒和定期锻炼,有助于提高性能力。

3.生理状况:某些生理问题,如激素水平失衡或血液循环问题,也可能导致同房时间缩短。在医生指导下,可能需要使用药物如西地那非、他达拉非或伐地那非等来改善症状。

除以上原因外,还可能与年龄、健康状况等因素有关。建议保持健康的生活方式,并在出现性功能问题时及时就医。

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