通常，第一跖趾关节疼痛可能是由于多种原因引起的，如穿鞋不当、关节炎或损伤等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.穿鞋不当：长时间穿着过窄或过紧的鞋子可能导致足部压力分布不均，引起第一跖趾关节疼痛。选择合脚、支撑性好的鞋子，如运动鞋，可以有效缓解疼痛。
2.关节炎：骨关节炎或痛风等炎症性疾病也可能导致第一跖趾关节疼痛。治疗时，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或美洛昔康等，以减轻炎症和疼痛。
3.损伤：运动或意外造成的足部损伤，如扭伤或骨折，也可能引起第一跖趾关节疼痛。在这种情况下，可能需要物理治疗或在医生指导下使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因等。
除以上原因外，还可能与足部结构异常等因素有关。日常生活中应注意足部保健，避免长时间站立或走路，定期检查鞋子的合适度，并在出现疼痛时及时就医。