神经系统功能紊乱可能是由生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、长时间熬夜、饮食不均衡等都可能导致神经系统功能紊乱。改善生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于缓解症状。
2.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理状态也可能导致神经系统功能紊乱。建议寻求心理咨询，学习压力管理技巧，必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。
3.生理疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致神经系统功能紊乱。这类情况需要专业医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗等。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应注意观察身体变化，如有异常应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。