拉肚子可能是消化不良、食物中毒或感染性腹泻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻、辛辣食物可能导致消化不良，引发腹泻。治疗时可使用蒙脱石散、复方消化酶片等药物，以缓解症状，促进消化。
2.食物中毒：摄入受污染的食物或饮料可能引起食物中毒，表现为急性腹泻。在这种情况下，应服用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林等，并及时补充水分和电解质。
3.感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫引起的感染性腹泻，需要根据病原体类型选择相应的抗生素或抗病毒药物，如诺氟沙星、黄连素等。同时，保持个人卫生，避免再次感染。
除以上原因外，还可能与过敏反应、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，若症状持续，应及时就医。