大便不成形可能是消化不良、肠道功能紊乱或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，消化不良可能与饮食习惯不当有关，肠道功能紊乱可能与肠道菌群失衡有关，而食物不耐受则可能与个体对某些食物成分的反应有关。
1.消化不良：饮食习惯不当，如进食过快、食物过于油腻或生冷，都可能导致消化系统负担加重，引起大便不成形。改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，有助于改善症状。必要时，医生可能会建议使用助消化药物，如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等，以促进食物的消化吸收。
2.肠道功能紊乱：肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱，影响大便的形态。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，有助于维持肠道健康。在医生指导下，可能需要使用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片和枯草杆菌肠球菌二联活菌等，以调整肠道菌群。
3.食物不耐受：个体对某些食物成分的反应可能导致食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，这些情况都可能引起大便不成形。识别并避免摄入不耐受的食物，是改善症状的关键。在必要时，医生可能会建议使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和非那根等，以减轻过敏反应。
除以上原因外，还可能与情绪压力、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意观察大便的变化，如有异常应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。