大便拉水可能是由于消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻、辛辣食物可能导致肠胃功能紊乱，引发消化不良。治疗时可考虑使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2：食物中毒：食用了变质或含有毒素的食物，可能引起急性胃肠炎，表现为腹泻、腹痛等症状。在医生指导下，可使用复方黄连素片、蒙脱石散等药物缓解症状。
3：肠道感染：由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染，也可能导致大便拉水。在医生指导下，可使用抗生素如诺氟沙星、阿莫西林等，同时注意补充水分和电解质。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境变化等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物，并在出现症状时及时就医。