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孕妇可以吃芒果吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常可以适量食用芒果,但需注意芒果可能会引起过敏反应,尤其是对芒果过敏的孕妇应避免食用。此外,芒果含糖量较高,过量食用可能影响血糖水平。

芒果含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,部分孕妇可能对芒果中的某些成分敏感,如芒果皮中的漆酚,可能引起接触性皮炎。因此,建议孕妇在食用前应确保芒果成熟且去皮。同时,孕妇在食用芒果时应注意量的控制,避免因糖分摄入过多而影响血糖。例如,孕妇可以选择食用维生素C丰富的水果如橙子、苹果和猕猴桃,以保证营养均衡。

建议孕妇在食用芒果前咨询医生意见,确保食用安全,避免过敏或不适。

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