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孕妇可以吃甲鱼吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常不建议食用甲鱼。甲鱼性寒,可能会对孕妇的体质产生不良影响,增加流产的风险。

甲鱼虽然富含蛋白质和多种微量元素,但因其性寒,孕妇食用后可能引起不适,如腹痛、腹泻等。此外,甲鱼中的某些成分可能对孕妇和胎儿的健康造成潜在威胁。例如,甲鱼中含有的某些激素类物质可能影响孕妇的内分泌平衡,而某些微量元素如汞等重金属若摄入过量,也可能对胎儿神经系统发育造成影响。因此,孕妇在饮食选择上应谨慎,避免食用可能带来风险的食物。

在孕期,孕妇应优先选择温和、营养丰富且易于消化的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品等。同时,保持良好的饮食习惯,适量摄入各类营养素,以确保母婴健康。在特殊情况下,如需食用甲鱼或其他特殊食材,应在医生指导下进行,以避免不必要的风险。

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