一般来说，女性在经期是可以吃海参的。海参作为一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对身体健康有益。经期女性由于失血，身体需要补充营养，适量食用海参可以帮助补充体力和营养。
在经期食用海参时，应注意选择新鲜、品质好的海参，并注意烹饪方式，以清淡为主，避免油腻和辛辣。同时，可以搭配一些补血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，以增强补血效果。此外，经期女性在食用海参时，还应注意个人体质和健康状况，如有特殊疾病或不适，应在医生指导下食用。
总之，经期女性在保证营养均衡的前提下，适量食用海参是可以的。但应注意个人体质差异，如有不适，应及时就医。