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高血压能吃甲鱼吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量食用甲鱼,但需注意其胆固醇含量较高,过量食用可能不利于血压控制。

甲鱼作为一种高蛋白、低脂肪的食材,对高血压患者来说,适量食用有助于补充营养,但需注意其胆固醇含量。高血压患者应避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等。在食用甲鱼时,可以选择清炖、蒸煮等烹饪方式,减少油脂摄入。同时,应避免与高盐、高脂肪食物同食,以免加重血压负担。例如,高血压患者可以在医生指导下适量食用甲鱼,但应注意不要过量,同时配合低盐、低脂的饮食。

总之,高血压患者在食用甲鱼时,应注意控制摄入量,并结合医生建议和个人健康状况,合理安排饮食。

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