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吃榴莲不能吃什么

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

榴莲作为一种热带水果,通常含有丰富的糖分、蛋白质和脂肪,因此食用时需要考虑与其他食物的搭配。一般而言,榴莲不宜与以下几类食物同食:

1.高蛋白食物:榴莲本身蛋白质含量较高,若与高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等同食,可能会增加肾脏的负担。

2.高糖分食物:由于榴莲糖分较高,再与含糖量高的食物如甜点、糖果等同食,可能会导致血糖水平过高。

3.热性食物:榴莲性热,若与同样性热的食物如羊肉、生姜等同食,可能会引起上火,出现口干舌燥等症状。

在享受榴莲的美味时,应注意适量,并避免与上述食物同食,以免引起不适。若出现消化不良或其他不适症状,应及时就医,并咨询专业医生的意见。

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