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吃了榴莲不能吃什么

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃了榴莲后不宜立即食用一些特定食物,以免引起身体不适或影响营养吸收。

1.高蛋白食物:榴莲含有较多的糖分和热量,与高蛋白食物如鸡蛋、牛奶同食,可能加重肠胃负担,导致消化不良。

2.寒凉性食物:榴莲性热,若与寒凉性食物如西瓜、梨等同食,可能引起肠胃不适,甚至腹泻。

3.酒精:榴莲与酒精同食,可能加重肝脏负担,影响肝脏解毒功能,长期如此可能对肝脏造成损害。

为避免榴莲带来的不良影响,建议在食用榴莲后,适当间隔一段时间再食用其他食物,尤其是上述提到的高蛋白、寒凉性食物和酒精。若出现不适症状,应及时就医。

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