性生活后小腹疼痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括肌肉拉伤、盆腔炎症、性传播疾病等。
1：肌肉拉伤：在性生活中，如果动作过于剧烈或不协调，可能会导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下，可以通过休息和局部热敷来缓解症状。
2：盆腔炎症：盆腔炎症是女性常见的妇科疾病，可能由于性生活不卫生、免疫力下降等原因引起。症状包括小腹疼痛、白带异常等。治疗上，可以使用抗生素如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类药物，但需在医生指导下使用。
3：性传播疾病：性传播疾病如淋病、衣原体感染等也可能导致性生活后小腹疼痛。这类疾病需要通过性病检测确诊，并在医生指导下使用相应的抗生素治疗，如阿奇霉素、多西环素等。
除以上原因外，还可能与心理因素、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意性生活卫生，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。