左胸疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗通常包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能引起胸部刺痛或烧灼感。治疗可能包括神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和神经酰胺酸等，以及必要时的物理治疗，需遵医嘱用药。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死也可能导致胸部疼痛，这是一种紧急情况，需要立即就医。治疗可能包括抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷和替格瑞洛等，以及必要时的介入治疗或手术。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、胸膜炎等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和不良体位，保持健康的生活方式。若疼痛持续或加剧，应及时就医检查。