肝实质回声密集可能是由于肝脏脂肪沉积、肝脏炎症或肝硬化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：肝脏脂肪沉积：长期高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致肝脏内脂肪堆积，使肝实质回声变得密集。改善措施包括调整饮食结构，增加运动，必要时在医生指导下使用降脂药物如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。
2：肝脏炎症：病毒性肝炎、药物性肝损伤等都可能引起肝脏炎症，导致肝实质回声密集。治疗上应针对病因进行，如抗病毒治疗、停用肝毒性药物，并在医生指导下使用保肝药物如复方甘草酸苷、硫酸镁和乳果糖。
3：肝硬化：长期慢性肝病如乙型肝炎、酒精性肝病等可发展为肝硬化，使肝实质回声密集。治疗上应积极控制原发病，改善肝功能，并在医生指导下使用抗纤维化药物如普萘洛尔、硫酸锌和硫酸镁。
除以上原因外，还可能与遗传、自身免疫等因素有关。日常生活中应注意饮食清淡、避免饮酒、定期体检。如出现肝实质回声密集，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。