脸发热可能是由于多种原因引起的，例如环境温度变化、情绪波动、皮肤敏感或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长时间处于高温环境或阳光直射下，可能导致脸部血管扩张，引起发热。保持室内适宜温度，避免长时间暴露在高温或紫外线下。
2.情绪因素：紧张、焦虑或愤怒等情绪波动，可能引起交感神经兴奋，导致脸部发热。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，缓解情绪。
3.皮肤问题：皮肤敏感或感染，如过敏性皮炎、痤疮等，可能导致脸部发热、红肿。应避免使用刺激性化妆品，保持皮肤清洁，必要时使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定、西替利嗪等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、系统性疾病等因素有关。日常生活中应注意观察脸部发热的频率和持续时间，如症状持续或加重，应及时就医检查。