室上性心律失常可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、心脏疾病或遗传因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素：不规律的作息、过度疲劳、咖啡因摄入过多等都可能诱发室上性心律失常。改善生活习惯，如保持充足的睡眠、减少咖啡因摄入、适量运动等，有助于减少心律失常的发生。
2.心脏疾病：心脏疾病如冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病等，都可能导致室上性心律失常。对于这类原因，需要在医生的指导下进行药物治疗，如使用美托洛尔、地尔硫卓、阿莫洛尔等药物控制心率，同时针对原发心脏疾病进行治疗。
3.遗传因素：某些室上性心律失常可能与遗传因素有关，如长QT综合征等。对于遗传性心律失常，除了药物治疗外，还可能需要进行遗传咨询和家族史评估。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，避免过度的精神压力。若出现室上性心律失常症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。