大鱼际发青可能是血液循环不畅、皮肤色素沉着或血管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或局部压迫可能导致血液循环受阻，引起大鱼际发青。改善方法包括定期活动手指，促进血液循环，必要时可采用热敷或按摩。
2.皮肤色素沉着：某些皮肤病或炎症后可能导致色素沉着，使大鱼际皮肤颜色变深。治疗方法包括使用美白产品或进行专业皮肤护理，同时避免阳光直射。
3.血管炎：血管炎可能导致血管扩张，引起皮肤发青。治疗血管炎需使用抗炎药物，如布洛芬、阿司匹林或泼尼松等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持良好生活习惯，并在出现异常时及时就医。