大鱼际发青可能是血液循环不畅、皮肤色素沉着或病理性因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手部血液循环不畅，引起大鱼际发青。改善方法包括定时活动手腕，促进血液循环。
2.皮肤色素沉着：长期紫外线照射、摩擦或慢性炎症等都可能导致皮肤色素沉着，表现为大鱼际发青。治疗上可使用美白产品，如维生素C衍生物、熊果苷等，但需注意防晒和避免过度摩擦。
3.病理性因素：某些疾病如雷诺氏病、血管炎等也可能导致大鱼际发青。这类情况需要医生诊断，并可能需要使用药物治疗，如血管扩张剂、抗凝药物等，具体药物有硝酸甘油、阿司匹林、华法林等，应在医生指导下使用。
建议日常生活中注意手部保暖，避免长时间手部受压，并保持均衡饮食。如症状持续或加重，应及时就医。