双下巴通常是由于脂肪堆积、肌肉松弛或遗传因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脂肪堆积：随着年龄的增长，新陈代谢减慢，容易导致脂肪在下巴区域堆积，形成双下巴。通过健康饮食和适量运动，可以减少脂肪积累。
2.肌肉松弛：长期缺乏锻炼，颈部肌肉可能会变得松弛，导致皮肤下垂，形成双下巴。加强颈部肌肉锻炼，如颈部伸展和下巴提升，有助于改善肌肉松弛。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传原因，天生就有双下巴。这种情况下，除了保持健康的生活方式外，可能需要考虑医学美容手段，如注射肉毒素或进行面部提升手术。
除以上原因外，还可能与生活习惯、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，并在医生指导下采取适当的治疗措施。