额头爆痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：青春期或油性皮肤的人，皮脂腺活跃，容易分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，形成痘痘。应保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.毛囊角质堵塞：皮肤新陈代谢过程中，角质细胞未能及时脱落，堵塞毛囊口，容易引发炎症。建议定期去角质，使用含有水杨酸等成分的产品，帮助溶解角质，减少堵塞。
3.内分泌失调：激素水平波动，如雄激素分泌过多，也可能导致皮肤油脂分泌增加，诱发痘痘。这种情况需要在医生指导下，可能需要使用口服药物如异维A酸、螺内酯等，调节激素水平。
除以上原因外，还可能与压力、不良饮食习惯等因素有关。建议保持良好的作息，避免高糖高脂食物，必要时寻求专业医生的帮助。