人感到饥饿可能是由于能量消耗、血糖水平下降或心理因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.能量消耗：身体在进行日常活动时会消耗能量，当能量消耗超过摄入时，人体会产生饥饿感。例如，进行剧烈运动后，身体需要补充能量，此时会感到饥饿。
2.血糖水平下降：血糖是身体能量的主要来源，当血糖水平下降时，大脑会发出饥饿信号，促使人们进食。例如，长时间不进食或饮食不规律可能导致血糖水平下降，从而引起饥饿。
3.心理因素：情绪波动、压力或无聊等心理因素也可能导致饥饿感。例如，情绪低落时，人们可能会通过进食来寻求安慰，即使身体并不需要额外的能量。
除以上原因外，还可能与体内激素水平变化、饮食习惯等因素有关。建议保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食，并在必要时寻求医生的帮助。