血红蛋白减少可能是由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、遗传性贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血：铁是合成血红蛋白的重要元素，长期摄入不足或吸收不良可导致血红蛋白减少。治疗时可补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等，应在医生指导下用药。
2.缺乏维生素B12或叶酸：这两种维生素对红细胞的生成至关重要，缺乏时也会引起血红蛋白减少。补充相应的维生素B12或叶酸，如甲钴胺、叶酸片等，可改善症状。
3.遗传性贫血：如地中海贫血等，是由遗传因素导致的血红蛋白合成异常。这类贫血通常需要长期治疗，可能包括输血、使用红细胞生成素等方法，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证营养摄入，如出现贫血症状应及时就医检查。