身上莫名其妙出现瘀青可能是由于轻微的外伤、血管脆弱或血液凝固功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，我们可能会在不经意间受到轻微的撞击或压迫，导致皮肤下的毛细血管破裂，形成瘀青。这种情况通常无需特别治疗，瘀青会在几天内自行消退。
2.血管脆弱：随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐减弱，容易在轻微的外力作用下破裂，形成瘀青。此外，某些药物如阿司匹林、华法林等也可能使血管变得更加脆弱。在这种情况下，应咨询医生调整药物使用，并注意保护皮肤，避免不必要的外伤。
3.血液凝固功能异常：某些疾病如血小板减少症、血友病等会影响血液的凝固功能，导致容易出现瘀青。对于这类情况，需要在医生的指导下进行相应的治疗，如补充血小板、使用凝血因子等。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素C、遗传因素等因素有关。建议保持均衡饮食，适当补充维生素C，并在出现频繁或大面积瘀青时及时就医检查。