看东西模糊可能是由多种原因引起的，例如视力疲劳、近视、散光或白内障等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视力疲劳：长时间使用电子设备或在光线不足的环境下阅读，可能导致眼睛疲劳，出现视物模糊。适当休息、减少屏幕时间并保持良好的用眼习惯可以缓解症状。
2.近视：近视是导致视物模糊的常见原因，特别是中高度近视。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，或在医生建议下考虑激光手术等矫正方法。
3.白内障：随着年龄的增长，晶状体可能会变得浑浊，导致视物模糊。白内障通常需要通过手术来治疗，如超声乳化吸除术等。
除以上原因外，还可能与眼部炎症、糖尿病视网膜病变等因素有关。日常生活中应注意保护眼睛，避免眼部过度疲劳，并定期进行眼科检查。如症状持续或加重，应及时就医。