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孕妇能吃榴莲吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

一般而言,孕妇可以适量食用榴莲,但需注意其高热量和糖分,避免过量摄入。

榴莲作为一种热带水果,含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而,榴莲的热量和糖分较高,过量食用可能会导致孕妇体重增加过快,增加妊娠糖尿病的风险。此外,某些孕妇可能对榴莲过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。因此,孕妇在食用榴莲时,应在医生指导下,选择适量的量,并注意观察身体反应。例如,孕妇可以选择维生素C丰富的水果如橙子、苹果和猕猴桃作为饮食的一部分,同时注意均衡营养。

总之,孕妇在食用榴莲时应注意适量,并在医生的建议下进行,以确保母婴健康。

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