鸡蛋是一种营养丰富的食物，通常可以天天食用。它们含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对健康有益。然而，每个人的营养需求和健康状况不同，因此，是否适合每天食用鸡蛋应根据个人情况而定。
在分析鸡蛋的适宜性时，我们首先考虑到鸡蛋中的蛋白质含量。蛋白质是人体必需的营养素，有助于肌肉生长和修复。此外，鸡蛋还含有维生素D、维生素B12、硒和胆碱等营养素，这些都是维持健康所必需的。对于大多数人来说，每天食用一个鸡蛋是安全的，但对于那些有高胆固醇问题的人来说，可能需要限制鸡蛋的摄入量。例如，某些人可能需要在医生的建议下减少蛋黄的摄入，因为蛋黄中含有较高的胆固醇。在药物方面，如果正在服用影响胆固醇水平的药物，如他汀类药物、贝特类药物或胆酸结合剂，应咨询医生是否需要调整鸡蛋的摄入量。
总之，鸡蛋是一种健康的食物选择，但是否适合每天食用应根据个人的健康状况和医生的建议来决定。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋是安全的，但对于那些有特定健康问题的人，可能需要更加谨慎。