酸奶嘌呤高吗?痛风可以吃吗

酸奶作为一种常见的乳制品，通常含有较低的嘌呤含量。痛风患者可以适量食用，但需注意总体饮食平衡和嘌呤摄入量。

酸奶中虽然含有一定量的嘌呤，但相比红肉、海鲜等高嘌呤食物，其含量较低。痛风患者在选择酸奶时，应优先考虑低脂或无脂产品，以减少脂肪摄入。同时，应注意避免与高嘌呤食物如啤酒、动物内脏等同时食用。

痛风患者在饮食选择上应保持谨慎，除了酸奶外，还应关注其他食物的嘌呤含量，合理搭配饮食，避免过量摄入嘌呤，以减轻痛风症状。