一般而言，减肥期间可以适量食用油桃。油桃是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和多种微量元素，有助于增强饱腹感，减少对高热量食物的摄入。
油桃的糖分和脂肪含量相对较低，适合作为减肥期间的健康零食。在减肥过程中，适量食用油桃可以提供必要的营养，同时不增加过多热量。例如，苹果酸、柠檬酸等有机酸有助于促进消化，而维生素C则有助于增强免疫力。此外，油桃中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进排便。在减肥期间，除了油桃，还可以选择其他低热量、高纤维的水果，如苹果、梨和蓝莓等，以确保营养均衡。
在减肥期间食用油桃时，应注意控制总热量摄入，避免过量食用。同时，建议在医生指导下选择适合自己的饮食计划，结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。