思觉失调可能是由于压力过大、遗传因素或脑部化学物质失衡等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压力状态可能导致大脑神经递质如多巴胺、5-羟色胺等失衡，从而引发思觉失调。治疗方法包括心理辅导、放松训练等，必要时可辅以药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，应在医生指导下使用。
2.遗传因素：家族中有思觉失调病史的人可能更容易出现该症状。遗传咨询和定期健康检查有助于早期发现和干预。治疗上，除了药物治疗外，还可能需要遗传咨询和家庭支持。
3.脑部化学物质失衡：脑部某些区域的神经递质如谷氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）等失衡可能导致思觉失调。治疗通常包括药物治疗，如抗精神病药物奥氮平、利培酮和阿立哌唑等，这些药物应在医生指导下使用，并定期进行药物监测和调整。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动，并在出现症状时及时就医。