身上长痣通常是由于皮肤色素细胞增生引起的，可能与遗传因素、紫外线暴露、激素变化等多种因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：某些类型的痣可能与家族遗传有关，如果家族中有多人出现相似的痣，可能与遗传有关。
2.紫外线暴露：长时间暴露在阳光下，紫外线可刺激皮肤色素细胞增生，导致痣的形成。因此，防晒是预防痣形成的重要措施。
3.激素变化：青春期、孕期等激素水平变化较大的时期，也可能导致皮肤色素细胞活跃，形成痣。
除以上原因外，还可能与皮肤炎症、药物反应等因素有关。日常生活中应注意防晒，避免长时间紫外线暴露。如果痣出现快速增长、颜色变化、疼痛等症状，应及时就医检查。