放屁臭可能是消化不良、食物不耐受或肠道菌群失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在消化道内停留时间过长，未能及时消化，就可能导致放屁带有臭味。此时，可以通过调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，帮助消化。
2.食物不耐受：某些人对特定食物如乳糖、果糖等不耐受，摄入后会在肠道内发酵产生气体，导致放屁臭。对于这种情况，应避免摄入不耐受的食物，并在医生指导下考虑使用助消化药物，如多酶片、乳酶生片和健胃消食片等。
3.肠道菌群失衡：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，可能导致有害菌过度繁殖，产生恶臭气体。此时，可以通过服用益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片和嗜酸乳杆菌片等，来调整肠道菌群，改善症状。
除以上原因外，还可能与生活习惯、压力等因素有关。建议保持良好的生活作息，减少高脂肪和高蛋白食物的摄入，并在出现症状时及时就医。