子宫内膜回声不均可能是由于多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见原因包括激素水平波动、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。
1.激素水平波动：月经周期中，激素水平的变化可能导致子宫内膜厚度不均，从而引起回声不均。治疗方法可能包括调节激素水平的药物，如黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等，应在医生指导下使用。
2.子宫内膜息肉：这是一种良性肿瘤，可能引起子宫内膜局部增厚，导致回声不均。治疗通常需要手术切除，术后可能需要使用抗生素预防感染，如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类药物。
3.子宫肌瘤：这是一种常见的良性肿瘤，可能导致子宫内膜回声不均。治疗方法可能包括药物治疗，如促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等，或者在必要时进行手术治疗。
除以上原因外，子宫内膜回声不均还可能与子宫腺肌症、子宫内膜炎等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，并在出现症状时及时就医。