胳膊瘙痒可能是由于皮肤干燥、接触性皮炎或荨麻疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：长时间暴露在干燥环境中或洗澡水温过高，都可能导致皮肤缺乏水分，引发瘙痒。治疗时可使用保湿霜或润肤乳，如凡士林、甘油和尿素霜等，以缓解干燥。
2.接触性皮炎：接触某些化学物质或植物，如染发剂、金属、漆树等，可能引起皮肤发炎和瘙痒。此时应避免接触过敏原，并可使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，减轻症状。
3.荨麻疹：由于食物、药物、感染或压力等引起的过敏反应，可能导致皮肤出现红肿和瘙痒。治疗荨麻疹可使用抗组胺药物，如苯海拉明、赛庚啶和酮替芬等，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理因素等因素有关。日常生活中应注意皮肤保湿，避免接触已知过敏原，并在出现症状时及时就医。