叶酸偏低可能是由于饮食摄入不足、吸收不良或代谢障碍等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食摄入不足：叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷物中。如果日常饮食中这些食物的摄入量不足，就可能导致叶酸水平偏低。改善方法包括增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、芦笋和橙汁。
2.吸收不良：某些消化系统疾病，如炎症性肠病或乳糜泻，可能会影响叶酸的吸收。在这种情况下，可能需要医生评估并给予相应的治疗，如使用抗炎药物或调整饮食。
3.代谢障碍：某些遗传性疾病，如亚甲基四氢叶酸还原酶缺乏症，会导致叶酸代谢异常，从而引起叶酸水平偏低。这类情况需要专业医生的诊断和治疗，可能包括补充特定形式的叶酸和维生素B12。
除以上原因外，还可能与药物干扰、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，确保足够的叶酸摄入，并在出现叶酸偏低症状时及时就医。